jojo1956の日記, 2018年 12月 18日

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2018年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）

88.0 kg これまでの減量分: 11.8 kg. 残り: 24.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 18日:

585 kcal

脂質: 47.02g | たんぱく質: 32.03g | 炭水化物: 8.18g. 昼食: Slim Jim Original Smoked Snack Sticks. 夕食: Great Value Fully Cooked Hickory Smoked Bacon, Scrambled Egg. 軽食/その他: Cheddar or American Type Cheese, Sargento Pepper Jack Snacks Cheese Sticks. もっと...

週に2.5 kg増量中

4 人のサポーターいいね！

don't fret.....just get back to doing what you know you can....i will be cheering 4 your success...

2018年 12月 18日投稿者: wright2018


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