2018年 12月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
95.1 kg これまでの減量分: 23.4 kg.    残り: 5.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

532 kcal 脂質: 21.36g | たんぱく質: 14.88g | 炭水化物: 70.08g.   朝食: Favorina Pandoro, Danone Yaourt Nature Velouté. 軽食/その他: Gaufre. もっと...
2416 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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