2018年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.5 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 18日:
|
1878 kcal
|
脂質: 103.74g | たんぱく質: 90.48g | 炭水化物: 149.03g.
朝食: Яйцо Куриное, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, Пятерочка Яблоко Красное , Куриная Грудка на Гриле, Assortel Ризотто с Овощами, Пятерочка Банан. 軽食/その他: Starbucks Латте на Соевом Молоке (Tall). もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|