2018年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 36.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 18日:
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789 kcal
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脂質: 33.48g | たんぱく質: 65.24g | 炭水化物: 57.32g.
朝食: Агрокомплекс Йогурт 10% Густой. 昼食: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. 夕食: Суп из Говядины. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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