2018年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 18日:
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1686 kcal
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脂質: 83.21g | たんぱく質: 87.82g | 炭水化物: 143.48g.
朝食: Фили-Бейкер Пирожные Заварные Кольца, La Paulina Сыр Гойя, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. 夕食: Ростик'c - KFC 3 Крылышка. 軽食/その他: Hulala Взбитые Сливки, Valio Йогурт с Клубникой 2,6%, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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