2018年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 18日:
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1260 kcal
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脂質: 29.87g | たんぱく質: 44.88g | 炭水化物: 176.87g.
朝食: Nesquik Какао, Царь Каша 4 Злака, Большевик Медвежонок Барни. 夕食: Майонез, KDV Вафли Твист, Картошка Тушеная. 軽食/その他: Сухогруз Минтай Сушеный , Kozel Пиво Светлое , Сушка. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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