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Momentan läuft es nicht rund. Aber ich weiß auch warum... Ab heute will ich wieder alles eintragen. Habe total das Gefühl eine Pause zu brauchen. Allerdings von allem. Die gibt es aber eh nicht. Also heißt es Popo zusammen kneifen und weitermachen. Auf geht's... Habt einen schönen Tag!
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93.9 kg
これまでの減量分: 57.5 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 18日:
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645 kcal
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脂質: 23.46g | たんぱく質: 45.32g | 炭水化物: 59.31g.
朝食: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. 昼食: Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Hofmaier Kochhinterschinken, Senf, Kaffee mit Milch, Goldähren Landbrot Weizenmischbrot. 夕食: Kühne Bohnensalat, Ei, Champignons Frisch, Zucchini, Rote Paprika. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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