2018年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 18日:
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1214 kcal
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脂質: 62.62g | たんぱく質: 79.71g | 炭水化物: 80.83g.
朝食: Ветчина, Батон, Чай. 昼食: Свинина, Свиной Бульон, Кубань Томатная Паста, Соль, Квашеная Капуста, Картошка Вареная. 夕食: Bonfesto Моцарелла Пицца, Мясной Дом Бородина Сосиски Молочные. 軽食/その他: Голубика, Травяной Чай, Alpen Gold Тёмный Шоколад. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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