2018年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
43.7 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 18日:
|
1501 kcal
|
脂質: 41.29g | たんぱく質: 81.98g | 炭水化物: 137.92g.
朝食: Дикси Чернослив без Косточки, Ратибор Варенье Клубничное, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Пятерочка Банан, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%. 昼食: Пятерочка Яблоко Красное, Помидоры, Slasti Мини-Карамель, Простоквашино Сливки 20%, Ладоград Говядина Запеченная. 夕食: Говяжий Бульон, SPAR Говядина Отварная. 軽食/その他: Белое Столовое Вино. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|