2018年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 18日:
|
1868 kcal
|
脂質: 63.17g | たんぱく質: 68.50g | 炭水化物: 258.55g.
朝食: Наполеон, Элика Блины с Творогом. 昼食: Котлеты Лосось, Плов. 夕食: Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний, Янтар Сир Плавлений Пастоподібний Янтар, Milka Peanut & Caramel, Наполеон. 軽食/その他: Наполеон, Milka Peanut & Caramel, Milka Peanut & Caramel, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний, Хумус, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний, Хумус. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|