2018年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 18日:
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1784 kcal
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脂質: 69.40g | たんぱく質: 51.35g | 炭水化物: 239.65g.
朝食: Макароны Жареные, Яичница, Куриные Грудки (Жареные). 昼食: Магнит Банан, Greenfield Чай Черный. 夕食: Вареники с Капустой, Братцы Вареники Вареники с Вишней, Талосто Вареники с Творогом, Вареники с Картошкой. 軽食/その他: Торт, Виктория Торт Экзотика, Кофе. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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