|
Kinda fell off the wagon today...but I'm still here.
|
43.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2010年 06月 20日:
|
1178 kcal
|
脂質: 37.41g | たんぱく質: 33.41g | 炭水化物: 171.68g.
朝食: Milk (Nonfat), Golden Grahams, General Foods International Coffee-Hazelnut. 昼食: Garden Vegetable Soup. 夕食: Ranch dressing, green salad, Hot Dog Rolls, potato salad, Italian sausage. 軽食/その他: Shoprite mini marshmallows, Baked Cheetos, shoprite mini marshmallows, General Foods International Coffee-Hazelnut. もっと...
|
|
1220 kcal
|
運動:
ショッピング - 45 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 家事 - 1 時間, 休憩 - 13 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|