2018年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 18日:
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821 kcal
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脂質: 26.53g | たんぱく質: 24.65g | 炭水化物: 125.18g.
朝食: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Margarin, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. 昼食: Tomat Merah, Bango Kecap Manis, Daun Bawang, Telur Dadar, Nasi Putih. 夕食: Siantar Top Go! Potato. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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