2018年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 18日:
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1119 kcal
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脂質: 29.66g | たんぱく質: 58.81g | 炭水化物: 172.85g.
朝食: Fiber Creme, Margarin Krim, Roti Putih, MISOA, Nasi Merah. 昼食: Roti Putih, Fiber Creme, Margarin Krim, Silver Queen Coklat, EGG WHITE SHAKE. 夕食: Roti Putih. 軽食/その他: NESTLE INDOFOOD BUMBU KENTANG GORENG RASA KEJU, Nasi Putih. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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