2018年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 18日:
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1175 kcal
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脂質: 35.69g | たんぱく質: 37.74g | 炭水化物: 225.08g.
朝食: Aloestar Ананасы, Snickers Minis, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Myllyn Paras 1928 4-Х Зерновые Хлопья. 昼食: Sunny Gold Масло Растительное Sunny Gold, Равиолло Фрикадельки, Рис. 夕食: Молочный Дождик Масло Сливочное, Печкин Хлеб Тостовый Хлеб, Mlekara Sabac Каймак 70%, Печкин Хлеб Тостовый Хлеб. 軽食/その他: Фруто Няня Пюре из Яблок, Бананов и Груш с Печеньем . もっと...
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週に4.2 kg減量中
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