2018年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 18日:
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1633 kcal
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脂質: 89.73g | たんぱく質: 28.91g | 炭水化物: 170.85g.
朝食: Масло Подсолнечное, Куриный Фарш, Макфа Макароны Отварные, Сибирь Печенье "Негритята". 昼食: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Сосиска в Тесте. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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