2008年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2008年 05月 12日:
|
1415 kcal
|
脂質: 38.48g | たんぱく質: 49.54g | 炭水化物: 231.02g.
朝食: Milk Chocolate M & M's, Skim Milk, Life Cereal. 昼食: watermelon. 夕食: strawberries, ground beef, Ragu, Spaghetti Rigati. 軽食/その他: Low Fat Ice Cream Sandwich - Chocolate, egg, chocolate covered cherries. もっと...
|
|
2241 kcal
|
運動:
家事 - 2 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 走る（ジョギング） - 時速8km - 35 分, 休憩 - 15 時間 25 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|