2018年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 17日:
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680 kcal
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脂質: 32.09g | たんぱく質: 56.01g | 炭水化物: 42.48g.
昼食: Glória Leite em Pó Semidesnatado, Herbalife Shake de Baunilha, Herbalife Shake de Doce de Leites. 軽食/その他: Queijaria Artesanal Queijo Coalho, Ovo Mexido. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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