2018年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 18日:
|
1169 kcal
|
脂質: 56.15g | たんぱく質: 85.09g | 炭水化物: 81.84g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Овсяно-Пшеничные"со Льном и Кунжутом, Лента Авокадо, Арахис Жареный 07.12.18, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Тыква, Now Omega-3, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка. 昼食: Яичный Желток, Яичный Белок, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Красные Помидоры. 夕食: Яичный Белок, Яичный Желток. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Угощение Славянки Лечо, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кешью Жареные 07.12.18, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Миндаль, Кокос, Bombbar Протеин Фисташковое Мороженое. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|