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Ach ja... Ich hatte nach dem Gig-Wochenende mit Mampf an der Raste und deftigem Backstage-Catering nebst diversen Hopfenkaltschalen mit mehr Plus gerechnet. 😂🙈
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83.3 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 17日:
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900 kcal
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脂質: 66.08g | たんぱく質: 26.57g | 炭水化物: 43.19g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Kaffee mit Milch. 夕食: Gekochtes Ei, Mühlen Gold Unser Kerniges (58g), Aldi Sahne-Heringsfilets. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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