2018年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 17日:
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778 kcal
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脂質: 39.57g | たんぱく質: 74.06g | 炭水化物: 10.26g.
朝食: Koffie, Koffie. 昼食: Aldi Gegrilde Kipfilet, Aldi Gegrilde Kipfilet, Koffie, Aldi Kipfilet Gegrild Tuinkruiden, AH Kipfilet Gerookt, Zwagerman Kipfilet Naturel, Roodenrijs Kh Arm Brood, Roodenrijs Kh Arm Brood, Koffie. 夕食: Koffie, Koffie, Gerookte Zalm, Smeerkaas, Roodenrijs Kh Arm Brood. 軽食/その他: Aldi Oude Kaas, Aldi Oude Kaas, Rum. もっと...
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体重に変化ありません
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