2018年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 17日:
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1078 kcal
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脂質: 51.95g | たんぱく質: 76.57g | 炭水化物: 72.10g.
朝食: Unsalted Butter Stick, Coffee, Harper's Homemade Homemade White Bread. 夕食: Perdue Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Coca-Cola Diet Coke, General Mills Chex Mix Traditional. 軽食/その他: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, M&M's Milk Chocolate M&M's, Brach's Cherry Cordials. もっと...
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2287 kcal
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運動:
真空掃除 - 5 分, Making the bed - 10 分, 浴びる - 10 分, 運転 - 15 分, デスクワーク - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間 20 分. もっと...
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体重に変化ありません
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