2018年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 17日:
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720 kcal
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脂質: 20.81g | たんぱく質: 39.56g | 炭水化物: 93.61g.
朝食: Omelete, Bimbo Rap10 Fit, Nescau Nescau com Leite. 昼食: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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