2018年 12月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.1 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 17日:
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713 kcal
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脂質: 14.51g | たんぱく質: 49.68g | 炭水化物: 105.82g.
朝食: Куриная Грудка на Гриле, Капустный Салат, Урюк, Мандарины, Геркулес Овсяные Хлопья. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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