2018年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 42.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 12日:
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2082 kcal
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脂質: 102.20g | たんぱく質: 76.02g | 炭水化物: 218.56g.
朝食: Masło, Hochland Ser Tost, Ser Gouda lub Edamski, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Tostowy. 夕食: Zupa Pomidorowa, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). 軽食/その他: Winogrona, Cukier, Kawa Capuccino, Milka Czekolada z Orzechami. もっと...
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