2018年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 17日:
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1769 kcal
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脂質: 61.31g | たんぱく質: 50.48g | 炭水化物: 263.95g.
朝食: Unimarc Media Palta, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales. 昼食: Watt's Jugo Fresco Light 100% Piña, Tomates, Porotos Negros, Polenta (Cocida). 夕食: Jumbo Palta Hass, Arroz Primavera. 軽食/その他: Soprole Yoghurt Gold Clásico, Soprole Flan Sabor Chocolate, Lider 100% Fruta Manzana, Selecta Granola Tradicional, Soprole Yoghurt Batido Vainilla. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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