2012年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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151.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 88.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 18日:
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1389 kcal
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脂質: 49.21g | たんぱく質: 95.27g | 炭水化物: 148.56g.
朝食: Chewy Granola Bars - Honey Almond Flax, Lite Shake, Greek 100 Yogurt - Vanilla. 昼食: Compleats Spaghetti with Meat Sauce, Navels Oranges, No Sugar Added Rice Pudding. 夕食: Tap Water, Light & Fit Greek - Cherry, tuna salad with crackers. 軽食/その他: Advantage Marshmallow Mudslide Bar. もっと...
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体重に変化ありません
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