|
16.5
|
47.6 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 17日:
|
854 kcal
|
脂質: 11.02g | たんぱく質: 102.58g | 炭水化物: 76.79g.
朝食: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Quaker Avena Tradicional, Chocolino, Leche Descremada. 昼食: Royal Gelatina Light Frutos Rojos, Vea Choclo Amarillo Entero, Cooperativa Lentejas, Pechuga de Pollo sin Piel, Puñado de vegetales 135 g. 夕食: Royal Gelatina Light Frutos Rojos, Cooperativa Lentejas, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Pechuga de Pollo sin Piel, Fibratotal, Yogur Descremado. 軽食/その他: Royal Gelatina Light Frutos Rojos, Cereal Mix Galletitas de Frutilla y Chia, Equal Sweet Edulcorante en Polvo. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|