2018年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
120.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 17日:
|
1845 kcal
|
脂質: 83.71g | たんぱく質: 76.13g | 炭水化物: 201.89g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Хлеб Овсяной, Колбаса Докторская, Чай Зеленый с Медом, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%. 昼食: Слонимский Мясокомбинат Колбаса Молочная Классическая, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Квашеная Капуста, Каша гречневая с овощами и жиром индейки. 夕食: Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Мойва Жареная. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|