2018年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 17日:
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1060 kcal
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脂質: 29.32g | たんぱく質: 65.71g | 炭水化物: 128.39g.
朝食: Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Pan con Trigo, Hacendado Leche Desnatada. 昼食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carrefour Queso Curado, superSol Taquitos de Jamon Serrano, Hacendado Rollitos Primavera, Hacendado Champiñones Laminados, Pimiento Rojo, Calabacín, Berenjena Cocida. 夕食: Herbalife Batido Cookies. 軽食/その他: Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Panrico Pan de Molde 14 Cereales y Semillas. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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