2018年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 17日:
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1460 kcal
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脂質: 49.15g | たんぱく質: 59.08g | 炭水化物: 196.47g.
朝食: Bounty Батончик, Aldi Milch 1,5%, Индюшатина, Авокадо, Вареное Яйцо, Aldi Vollkorntoastbrot. 昼食: Willis Kirsch Kuchen, REWE Brötchen (60g), Freihofer Gourmet Sockeye Wildlachs, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. 軽食/その他: TiP Mandarin Orangen, Lidl Kaki. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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