2018年 12月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
56.4 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 17日:
|
881 kcal
|
脂質: 24.59g | たんぱく質: 86.50g | 炭水化物: 78.87g.
朝食: Сырники с манкой. 昼食: Блины с творогом. 夕食: Блины с творогом, Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|