2018年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 16日:
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1325 kcal
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脂質: 53.03g | たんぱく質: 121.56g | 炭水化物: 90.36g.
朝食: Ei, Golden Toast Vollkorn Toast. 昼食: Kartoffeln, OceanSea Wildlachsfilet ohne Haut, Olivenöl, Karotten. 軽食/その他: Raffaello Raffaello, Power System Crunchy Bar Vanille, Milbona Skyr Erdbeere, Belbake Mandeln Blanchiert, Gemahlen, Clementinen, Peak Whey Isolat, Peak Whey Isolat. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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