2018年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.3 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 17日:
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1118 kcal
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脂質: 27.81g | たんぱく質: 28.33g | 炭水化物: 151.20g.
朝食: Koffie, Pruimenjam, Van Der Meulen Volkoren Beschuit. 昼食: Thee, Gekookt Ei, Lätta Halvarine, Speltbrood. 夕食: Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: Rode Tafelwijn, Lätta Halvarine, C1000 Kerststol, Appel. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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