2018年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 17日:
|
1035 kcal
|
脂質: 51.90g | たんぱく質: 84.86g | 炭水化物: 59.72g.
朝食: Мёд, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо Всмятку, Миндаль, Орех Пекан, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый. 昼食: Гречка Отварная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Куриное Филе, Лук, Яйцо. 軽食/その他: Киви. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|