2018年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 17日:
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580 kcal
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脂質: 22.16g | たんぱく質: 28.03g | 炭水化物: 66.74g.
朝食: Лента Хлеб Зерновой Финский, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Ого Хлебец с Луком, Большая Кружка Молоко 2,5%. 夕食: Ого Хлебцы Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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