2018年 12月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
95.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 17日:
|
580 kcal
|
脂質: 22.16g | たんぱく質: 28.03g | 炭水化物: 66.74g.
朝食: Лента Хлеб Зерновой Финский, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Ого Хлебец с Луком, Большая Кружка Молоко 2,5%. 夕食: Ого Хлебцы Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
|
|