2018年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 17日:
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1824 kcal
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脂質: 104.99g | たんぱく質: 121.21g | 炭水化物: 105.07g.
朝食: Яблоко, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Яйцо Всмятку, Форель Слабосоленая, Авокадо, Швейцарский Сыр. 昼食: Вареное Яйцо, Хек Отварной. 夕食: АВК Шоколад Черный 57% Какао, Яйцо Всмятку, Авокадо. 軽食/その他: Словяночка Творог 5%, Хурма, Грецкие Орехи, Сыр Пармезан (Твердый). もっと...
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週に1.8 kg減量中
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