2018年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 17日:
|
806 kcal
|
脂質: 20.63g | たんぱく質: 41.41g | 炭水化物: 110.91g.
朝食: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Рисовый Суп с Курицей. 昼食: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Суп Куриный с Рисом. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|