2018年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 17日:
|
1900 kcal
|
脂質: 90.44g | たんぱく質: 60.81g | 炭水化物: 215.93g.
朝食: Вареное Яйцо, Heinz Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Майонез, Северная Гавань Крабовые Палочки, Авида Топленое Молоко 3,2%, Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Жареная Картошка, Белый Город Творожный Крем, Глобус Булочка с Маком. 夕食: Бефстроганов, Макароны Отварные, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|