2018年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 17日:
|
1751 kcal
|
脂質: 72.95g | たんぱく質: 89.14g | 炭水化物: 197.00g.
朝食: Магнит Банан, Карат Шоколадный Плавленый Сыр, Овсяноблин. 昼食: Любятово Печенье «Ароматный Миндаль», Рот Фронт Батончики, Перекресток Чиабатта Классическая, Ашан Сыр Российский 50%, Капуста Тушеная с Мясом. 夕食: Карат Сыр Творожный Violette, Перекресток Чиабатта Классическая, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. 軽食/その他: Макароны с Фаршем, Магнит Хурма. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|