2018年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 17日:
|
1987 kcal
|
脂質: 96.33g | たんぱく質: 110.40g | 炭水化物: 170.48g.
朝食: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Веселый Молочник Сметана 15%, Шоколадница Суп с Фрикадельками. 夕食: ВкусВилл Печенье Сахарное Дарушка, Дары Природы Фундук, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 軽食/その他: Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Красный Октябрь Шоколадный Крем, Рот Фронт Халва Глазированная, Solgar Омега-3. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|