2018年 12月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
81 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 16日:
|
409 kcal
|
脂質: 23.79g | たんぱく質: 38.27g | 炭水化物: 13.05g.
昼食: Aceite de Oliva, Pescado Plancha, Aguacate, Brócoli, Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas). もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|