2018年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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138.5 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 38.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 16日:
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2014 kcal
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脂質: 69.64g | たんぱく質: 86.97g | 炭水化物: 258.44g.
昼食: Mittagessen. 夕食: Rote Sauerkirschen, Eierwaffeln. 軽食/その他: Dolce Gusto Chococino. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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