2018年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 16日:
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1444 kcal
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脂質: 65.17g | たんぱく質: 210.47g | 炭水化物: 0.00g.
昼食: LAR Filé de Coxa e Sobrecoxa com Pele. 夕食: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). 軽食/その他: Swift Coxão Mole em Tiras. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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