2018年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 16日:
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1874 kcal
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脂質: 112.58g | たんぱく質: 53.17g | 炭水化物: 160.28g.
朝食: Pomme, Ptit Deli Sablés Pur Beurre. 昼食: McDonald's Macaron Pistache, Gratin Dauphinois, Tradilège Boudin Noir aux Pommes. 夕食: Sandwich Jambon Beurre, Tiramisu. 軽食/その他: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Lindt Chocolat Lindor. もっと...
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1944 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間 30 分, ホットヨガ - 10 分, Seven - 14 分, 休憩 - 14 時間 6 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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