2018年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 16日:
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1705 kcal
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脂質: 45.04g | たんぱく質: 73.95g | 炭水化物: 250.03g.
朝食: Auchan Yaourt Brassé Nature 0%, Daco Bello Trio de Raisins. 昼食: 白菜滷, 獅子頭, 飯, 馬玉山 客家擂茶, 奇異果, 香蕉. 夕食: 番茄, 小黃瓜, 番茄醬, 飯, 炒雞蛋（整個）, 牛排（瘦肉）, 萬家香 烤肉醬. もっと...
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体重に変化ありません
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