|
😼🏋🏼♀️
|
50 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 16日:
|
1382 kcal
|
脂質: 92.04g | たんぱく質: 120.82g | 炭水化物: 33.42g.
朝食: Orzechy Włoskie, Biedronka Masło Ekstra, Tesco Brie, Jajko, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu, Wasa Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, FA Anticatabolix, President Rondele Sel De Camargue. 夕食: Bakalland Słonecznik Łuskany, Dorsz Smażony, Piątnica Śmietana 18%, Kamis Musztarda Sarepska, Kapusta Pekińska. 軽食/その他: Primavika Tahini Naturalne, Tesco Jogurt Typu Greckiego, Galbani Ricotta. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|