|
Agora só falta 400 gramas
|
57.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 16日:
|
1233 kcal
|
脂質: 50.50g | たんぱく質: 55.25g | 炭水化物: 147.28g.
朝食: Morangos, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Vitamina de Banana. 昼食: Laranja Pêra, Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo Cozido, Macarrão com Molho de Carne. 夕食: Sopa de Legumes com Carne. 軽食/その他: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|