2018年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 16日:
|
1189 kcal
|
脂質: 86.94g | たんぱく質: 73.57g | 炭水化物: 22.60g.
朝食: Bacon, Ovo Frito, Sadia Queijo Mussarela (40g), Café. 昼食: Ovo Frito, Abobrinha Refogada, Aurora Bacon, Imbiara Farinha de Maracujá, Cebolas. 夕食: Ovo Mal Cozido. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|