2018年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 16日:
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1921 kcal
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脂質: 55.86g | たんぱく質: 102.16g | 炭水化物: 258.70g.
朝食: Coop Clementine. 昼食: Lasagne di Carne. 夕食: Rossopomodoro Pizza Margherita. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein [Chocolate Brownie], Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Pavesi Gocciole Integrali. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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